Hai #sobatsehat tahukah kalian bahwa setiap tanggal 29 oktober kita peringati sebangai Hari Stroke Sedunia.
di momen ini mari kita lebih mengenal lagi apa itu stroke dan gejalanya.
Stroke adalah kondisi darurat medis ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berhenti, sehingga sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi lalu mati dalam hitungan menit.
Gejala stroke ini biasanya meliputi :
✅Senyum tidak simetris
✅Lengan terasa lemah atau sulit diangkat
✅ Bicara pelo atau sulit bicara
✅Rabun mendadak
✅Jika mengalami gejala diatas segera ke Fasilitas terdekat ya
Stroke bisa dilakukan pencegahan melalui berikut ini
✅Rutin kontrol tekanan darah
✅Konsumsi makanan sehat bergizi
✅Aktif bergerak minimal 30 menit/hari
✅Hindari asap rokok
✅Kelola stres dengan baik
“yuk beraama cegah stroke, hidup lebih berkualitas”