Kelas ibu hamil (KIH) adalah sarana belajar kelompok yang dirancang untuk ibu hamil guna berbagi pengalaman dan mendapatkan informasi kesehatan komprehensif, mulai dari kehamilan hingga perawatan bayi baru lahir. Biasanya dipandu bidan/tenaga kesehatan, kelas ini bertujuan memastikan persalinan aman, ibu sehat, dan bayi selamat.
Sabtu, 09 Mei 2026 Puskesmas Mangunsari kembali mengadakan kelas ibu hamil pertemuan ke-4. Kelas ibu hamil bertempat di ruang kelas ibu hamil Puskesmas Mangunsari. Pada petemuan ke-4 ini materi yang disampaiakan yaitu Perawatan Bayi Baru Lahir Agar Tumbuh Kembang Optimal. Selain itu juga dilakukan senam Yoga Ibu Hamil.
Senam hamil adalah rangkaian gerakan ringan—termasuk latihan pernapasan dan relaksasi—yang bertujuan menjaga kebugaran, memperkuat otot panggul/punggung, dan memperlancar persalinan. Umumnya aman dilakukan mulai trimester kedua (sekitar 20 minggu), senam ini bermanfaat mengurangi nyeri punggung, meningkatkan kualitas tidur, serta meredakan stres.
#KelasIbuHamilPertemuan4
#SenamIbuHamil